Como prometido, procurei um local para o Judo.
A Fragateiro deixou de ceder o espaço para a prática de judo para adultos e Ovar, uma terriola onde já não há quase nada, não podia ficar sem Judo.
O Judo é uma actividade completa porque desenvolve a coordenação psico-motora, fortalece músculos, tendões e articulações, e está entre as actividades físicas com menor taxa de lesões.
Também trabalha a mente aumentando a concentração, a auto-disciplina e a confiança pessoal.
E não podemos desvalorizar a sua aplicação na defesa pessoal e por profissional de segurança.
Rua Visconde de Ovar, 349 | São Miguel | Ovar
961 947 093
eloavieira65@gmail.com para pedir informações.
Tem uma sala boa.
Vão ser 3 aulas por semana:
Segunda-feira 17:30-18:30
Quarta-feira 17:30-18:30
Sexta-feira 17:30-18:30
O projecto é iniciar as aulas em 1 de Outubro de 2025.
Não é muito barato (pagamento anual de 40€ para a inscrição na federação e o seguro. A mensalidade será de 30€/mês) mas vou-me esforçar por valer a pena.
O objectivo é fundir Judo com Defesa-Pessoal.
Em termos intelectuais, o Judo é uma "arte" desafiante porque é formada por um conjunto vasto de técnicas que obrigam a estudo e aprofundamento. Tem dezenas de técnicas diferentes executadas de pé, de desequilíbrio e projecção, controlo, de defesa pela movimentação do corpo, de contra-ataque e ainda estrangulamentos e chaves (proibidas em competição). Tem também dezenas de técnicas de combate no solo que incluem imobilizações/controlo, chaves e estrangulamentos (permitidas em competição). Em termos pedagógicos, serão favorecidas a partilha e a auto-descoberta socráticas.
Pretende-se que o fraco seja capaz de vencer o forte.
O Judo é o conhecimento capaz para multiplicar a força de cada um e não a capacidade física em si.
Da mesma forma que, um corredor lento que saiba o caminho consegue vencer outro muito mais rápido que não o saiba, no Judo desenvolve-se a coordenação psico-motora capaz de todo o bocadinho de força e de energia ser aproveitado com vista à anulação da ameaça.
Desta forma, não é necessário ser forte, jovem ou intensos trabalhos de condicionamento físico, isto é, desenvolver a força física, para que uma pessoa se torne fisicamente capaz de se defender de alguém muito mais forte.
O principal está no conhecimento, no Uchiki, "naquilo que está escondido" (内気). Este conceito traduz que, comparando duas pessoas com a mesma capacidade física, o conhecimento (que não é observável) torna um deles muito mais capaz.
Será ensinado JUDO enquanto desporto olímpico.
O Judo é um desporto olímpico com regras
Serão ensinadas aplicações do Judo para segurança e defesa pessoal.
Quem exerce profissões relacionadas com a segurança tem de ser capaz de usar ferramentas físicas de controlo de uma pessoa agressiva sem lhe causar dano físico.
Fig.1 - Esquema da Hiza-Guruma e da Sasae-Tsurikomi-Ashi
Venha experimentar sem compromisso.
Apareça um dia qualquer, traga uma roupa confortável e que não rasgue com facilidade (para se poder puxar um bocadinho).
Venha mesmo que seja apenas para ver ou mostrar às suas crianças ou jovens.
O judo é indicado para todas as pessoas.
O judo é adaptado às capacidade físicas e intelectuais de cada pessoa pelo que pode ser praticado desde os 4 anos de idade (ao mesmo tempo que começa a pré-escola) até ao dia da morte. Assim, qualquer pessoas, homem ou mulher, alto ou baixo, magro ou gordo, novo ou velho, com boa preparação física ou sedentário, melhora a sua vida pela prática de judo.
Também é um desporto adaptado para pessoas com cegueira, baixa visão, obesas e com dificuldade cognitivas.
Nas crianças, além de desenvolver a capacidade motora e ajudar a controlar o peso, o judo torna-as mais resistentes ao Bulling. Em termos físicos, desenvolvem a força, a agilidade e a resistência e, em termos psicológicos, desenvolvem a capacidade de resolver conflitos e de desvalorizar interacção/confronto físico.
O Judo é perfeito para jovens ou velhos com excesso de peso e que têm dificuldade em arranjar uma modalidade desportiva.
É importante para quem anda de trotineta eléctrica.
No judo aprendem-se formas de diminuir o perigo das quedas, risco muito presente em quem anda de trotineta eléctrica onde as velocidades induzem risco de lesão grave.
Aprendendo a cair para a frente com rotação do corpo é fundamental no judo e adaptável às normais quedas do dia-a-dia e na prática de actividades e desportos com maior risco.
Pergunte coisas, apareça que vai gostar.
Um vídeo para jovens imaginativos que gostam de acção, mostro um trailler com as técnicas de judo aplicadas por Keanu Reeves no filme John Wick (ver John Wick, https://www.youtube.com/watch?v=Lwqrf-kfo_k).
sábado, setembro 20, 2025
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