Clube de Judo de Ovar

O Judo cuida do corpo e fortalece o espírito!

O Judo é muito mais do que um desporto — é uma forma completa de cuidar da saúde física e mental. Além de reduzir a sensação de insegurança e o risco de lesões graves em caso de queda acidental, entre os muitos benefícios destaca-se a prevenção da osteoporose, especialmente importante para as mulheres, graças ao fortalecimento ósseo e muscular promovido pelos treinos regulares.

Qualquer pessoa pode ser campeão do mundo.

Há pessoas que têm aptidões naturais para o judo mas que apenas o sabem se alguma vez treinarem com alguém que lhes dê liberdade. Sim, nascendo com a capacidade potencial, o sucesso está mais ligado à liberdade de o judoca explorar o seu potencial do que a treinar num clube com meios e treinadores de grande valia.

A valia do treinador está em não ser castrador, tentar formatar o atleta aquilo que pensa ser o correto.

O correcto afirma-se por si próprio, pelas vitórias em torneios. E depende mais das características físicas e mentais do atleta do que de as técnicas estarem mais ou menos próximas de um 'perfeito teórico'.

Garanto resultados visíveis em 3 meses.

ao fim de 3 meses de treino o atleta vai ser capaz de ter um domínio razoável em questões de defesa pessoal. Será capaz de 'evitar' um ataque por murros ou pontapés por movimentação do corpo (Tai Sabaki) e 'congelar' a capacidade do atacante fazendo uma entrada para agarrar (Kumi Kata). Será também capaz de, 'congelado' o ataque, aplicar uma projecção, isto é, derrubar o atacante (Nage). Também terá alguma capacidade de um estrangulamento ou a uma chave.

Duas regras importantes.

1= Todas as artes marciais são eficazes contra alguém desarmado que não sabe artes marciais.

2= Nenhuma arte marcial é eficaz contra alguém armado com uma arma branca.

As dificuldades devem sempre ser vistas como oportunidades.

As pessoas, na sua grande maioria, pensam que sabem e, por isso, ficam muito irritadas quando alguém apresenta dúvidas e novas ideias. Talvez por usar o princípio da Dúvida Metódica de Descartes, rapidamente crio inimizades.

Em particular, nas artes marciais, o 'mestre' guia-se pelo princípio do Posso, Quero e Mando e,  por isso, não aceitam quando eu digo "Isso não funciona".

Mas o guia da técnica é funcionar e não tanto ser bonita, isso fica para o balé.

Em vez de pensarem, expulsam-me (ou expulso-me).

A última foi no Botelho onde só aguentei uma hora e 15 minutos. A primeira hora foi treino de pontapés e murros que, alegavam, são mortais. Depois, começou um exercício em que o atacante dava um murro à padeiro com a mão direita, muito devagarinho, e deixava ficar o braço.  O atacado bloqueava com o braço esquerdo e fazia uma chave com a mão direita.

O interessante é que o rapazinho que foi fazer comigo perguntou ao mestre "Mando-o ao chão?" com um sorriso como a dizer "Eu dou cabo deste velhote em três tempos".

Claro que, quanto dei o murro, tirei o braço de forma que, quando o rapazinho foi fazer a chave, já o meu braço estava longe.

O mestre estava a ver pelo canto do olho, um brasileiro, e perguntou "Que se está passando?".

Eu disse "Nada, estamos apenas a dialogar."

Depois, deixei lá o braço mas, com a mão esquerda, bloqueei o avanço do braço direito do rapazinho que, mais uma vez não conseguiu fazer chave nenhuma. O rapazinho, numa situação de auto-defesa, quanto usar o braço direito para tentar fazer a chave, vai abrir a guarda e apanhar um milho com a mão esquerda do atacante que só acorda daí a 10 minutos.

O 'mestre' veio então falar comigo "Isto é para fazer."

Como me vieram à memória passagens traumáticas especialmente de ouvir ao longe alguém a gritar "ISSO ESTÁ MAL", imediatamente, disse "Não é isto que eu quero, o melhor é ir-me embora."

Virei costas, e abre que já se faz tarde.

Ia a sair e ouvi Oss. Nunca mais olhei para trás não fosse transformar-me numa estátua de sal.

Fundei então o Clube de Judo de Ovar

Procurei sítio mas não encontrei. Então, decidi que as aulas vão ser no Parque da Cidade.

Local: Parque da Cidade de Ovar, Trav. dos Pelames, atrás das bombas de gasolina da Galp.

Horário: Segunda a sexta feira das 18h às 19h30

Idades: dos 8 aos 80 anos

Mensalidade: Zero Euros por mês.

Seguro: Da responsabilidade do praticante, contactar, por exemplo, a Alfa Seguros  (2.50€/mês).

Contacto: clube.de.judo.de.ovar@gmail.com

Ainda tenho zero alunos.

Então, o horário e mesmo o local são flexíveis. Se lhe der mais jeito noutra hora ou noutro local, não se iniba de enviar um email a ver a minha disponibilidade (que é muita).

Não se iniba nem se deixe dominar pelos medos, experimenta uns minutos e, se não for o que pretende, a vida continua. 

Uns gostam dos pontapés à cabeça, outros dos murros, outros de movimentos no vazio acompanhados de gritos e ainda outros de acrobacias.  Digamos que cada maluco tem a sua maluqueira e apenas sabe se o Judo é a sua se experimentar.

Não é um casamento, pode excluir o judo e continuar a procura da felicidade :-)

Metodologia de Treino

O treino é livre e flexível, adaptado à capacidade física da pessoa e ao seu interesse se é mais nas técnicas de judo ou na autodefesa. Será mais um espaço de partilha horizontal de experiências do que uma transmissão vertical mestre-discípulo.

Mais do que uma aula, é um espaço de partilha: aqui aprendemos uns com os outros, exploramos dúvidas e novas ideias, num ambiente horizontal e acolhedor ficando garantido que nunca vais ouvir “Isso está mal”. 

As sessões incluem também vídeos e desafios para casa, para quem quiser aprofundar o conhecimento e continuar a aprender fora do dojo.

Quer sejas atleta, iniciante ou apenas alguém que quer mexer-se e sentir-se melhor, o Judo é para ti.

Vem experimentar — vais ver que o corpo agradece e o espírito também!

Venha praticar em qualquer dia mas terá de confirmar que vai aparecer.

Como ainda não há pessoas, vou passar pelo local por volta das 18:00 mas será melhor confirmar.

Se precisar de outro horário, também é possível.

Mapa com o local